开元8019所有版本_开元44棋牌
来源: | 作者:杨晓敏 | 发布时间: 2021-02-24 | 183 次浏览 | 分享到:
感冒是人体热能降低的热能失衡导致的开元44棋牌。低气温影响人体内热能损失,过度的冷刺激可导致人体热能失衡和打喷嚏、流涕、咳嗽等感冒症状。流感流行与气温变化密切相关,过度强烈的冷刺激可引起高热、剧烈咳嗽、头痛、肌痛、胃肠道不适等流感症状,持续的高热甚至引起脑膜炎、脑炎等中枢神经系统开元44棋牌。感冒和流感都是由冷刺激引起的,而且,感冒患者进一步受冷刺激,可以产生流感症状。感冒、流感二者没有本质区别,其是一种开元44棋牌。在一定条件下,感冒和发烧可以互相转化。在低温环境下,防寒、摄入热能食物可保持人体热能平衡,保持人体热能平衡是唯一能长期有效预防感冒(流感)的方法。百岁老人一生很少感冒,因为,他们的大多数都是防寒高手,从而避免了一系列呼吸系统开元44棋牌的危害。

流感病毒的起源还是未知,流感病毒检查不能预测流感爆发,流感疫苗仍然不能有效地控制流感的流行。在人体试验方面,流感病毒很难使人患流感,可以说没有公认的的致病率。在SARS时期,有许多人携带所谓“病毒”,但没有流感症状。最重要的是流感的治疗并不依赖于抗流感病毒。所有这些问题都促使人们重新思考流感病因。作者认为,流感流行与气温变化密切相关,气温变化影响人体内热能损失,在冷暴露下,人体热能的过度损失引起热能失衡和一系列感冒(流感)症状,从而导致流感。

1在冷刺激下的机体热能失衡引起感冒

当天气变化时,人们容易患感冒,这是因为人体内的热能损失与环境温度、人们穿衣密切相关,冷刺激使人体热能损失,当人体热能损失达到一定的量,引起人体热能失衡和打喷嚏、流涕、咳嗽等感冒症状,即导致感冒。

1.1人体热能平衡

在正常人体内,机体的产热等于散热以维持人体的热能平衡,如果忽略人体通过辐射、传导、对流获得热能,而人摄入能量食物,同时,又通过人体各种活动消耗的热能,从而保持人体热能平衡,可通过表1-1来说明。

1-1平均大小的人体每天摄入和消耗的热能          

热能                                  千卡            

摄入                                 

300克碳水化合物                    1230

150克脂肪                              1395

150克蛋白质                            615

总量                                       3240

消耗

睡觉8小时                               448

写读7小时                               672

做饭2小时                               372

吃饭、穿衣3小时                     480

步行、户外活动3小时              672

骑自行车1小时                         480

特别动力活动30% 615         184

总量                                        3308       

 

1-1显示,人体摄入的热能大约等于消耗的热能,一个成人每天摄人的热能大约是3300千卡(早期欧美国家的人)。

1.2感冒是人体热能降低的热能失衡所导致的开元44棋牌

理论上,在冷暴露下人体能维持热能平衡的时间

 

环境温度超过25oC,人摄入正常的热能食物,穿相应的衣、裤,人体的热能可缓慢从体表面释放,人体保持热能平衡以维持其正常体温。然而,如果人摄入的热能保持不变,那么,人体的热能是有限的,当人的热损失超过一定量,人体热能将失衡并产生一系列感冒症状。人体热能失衡与冷刺激的时间有关,人体冷刺激能维持热能平衡的时间或者说在冷暴露下,什么时间人体热能开始失衡?

产热量KJ/h

 

flu 2.jpg ℃ 

 

1-1为人裸体产热的变化与环境温度变化的关系。

从图1-1可看出,当环境温度为5 ℃,人体毎小时产热950千焦,那么人裸体毎小时热能损失也是950千焦或227千卡。如果人每餐摄入热能食物1/3×3300千卡,并暴露在5,那么,人体热损失引起热能失衡经历的时间为t

根据人体热能平衡原理:1/3×3300=227t,

                       t=4.8小时

同理,当环境温度为20 ℃ 时,该机体产热406千焦或97千卡,裸体热能失衡经历的时间  t:

t=1100/97=11.3小时

 

因此,在理论上,当室温是5 ℃,人体热能开始失衡的时间是4.8小时。也就是说,一个自愿受试在冷暴露大约4.8小时后会患感冒。如果室温是20 ℃ ,机体热能开始失衡的时间是11.3小时。在现实生活中,在冬天,人们也通常是外出4-5小时后患感冒(人们受强冷刺激整个早上、整个下午、整个晚上)或者连续几天受弱冷刺激后患感冒。虽然感冒患者受冷刺激时,没有裸露,但环境温度也不止5 ℃ C。由于人储存备能量不同,每个人冷暴露的温度和摄入的热量也各不相同,所以每个体受冷刺激引起热能失衡所经历的时间也不同。例如:新生儿、儿童摄入的能量少,冷刺激引起这些个体热能失衡的时间就较短,甚至暴露在20 ℃ 的环境中,仅2-3小时,他们也可能患感冒。人体热能失衡伴随出现打喷嚏、流涕、头痛、咳嗽等感冒症状。在冷暴露下,人体热能失衡(热能过度损失)是导致感冒的根本原因。

2引起感冒的几个关键因素

人体热能失衡取决于热能的损失量与供給量,而热能损失量与环境温度和穿衣裤有关。如果裸露,人的体温(核心体温37 ℃ )与环境温度二者之间存在一定温度差(ΔT)。例如,在理论上,一个正常成人,暴露在20 ℃ 的环境,患者要经历11个小时才会患感冒,ΔT≥17 ℃;但他暴露在25 ℃ 不容易感冒,ΔT是12 ℃ ;而这个人暴露在5 ℃ ,ΔT≥32,仅仅经历4.8小时,就会患感冒,。由此可见,人体热能损失量还与冷暴露的时间相关,ΔT越大,人体在冷暴露下,能维持人体热能平衡的时间越短。此外,人体热能损失量还受风力和湿度的影响。

    环境温度与风力的关系如下:

TA=T-TV+TR±Tf

TA是环境温度,T是气温,TV是风降温,TR是太阳辐射增温,Tf是相对湿度对人体冷热感觉的修正量,相关实验数据见表1-2.

1-2 总散热为1万特时的风降温                            

风速(米/秒)0.01  0.18  0.26  0.39  0.6  1.1  2.15  5.5  23.4

风降温(℃ )      0       1.8     2.7     3.6   4.5  5.5  6.4    7.3   8.2 

 

上表显示,风可以降低环境温度,大风会加快热能损失。在炎热的夏天,气温高达30 ℃,ΔT是7  ℃,假如人们过度地使用电扇或过长时间暴露在风中,自然风的最大风速1.5-2/秒,至少可降低环境温度5.5 ℃,使ΔT>12 ,那么,他们也可能患感冒。在实际生活中,有台风出没的地区,气温不是太低,时常神秘地爆发流感、腹泻(腹泻理论将在以后探讨)。婴幼儿吹穿堂风一到两小时会患感冒也是这个原因。

    在低温环境下,摄入大量的热能食物可以维持人体的平衡(核心体温37 ℃ 左右)。美国谋地面部队自愿者曾经每天增加食物的消耗,从3100千卡,外部温度是33 ℃到消耗4900千卡,征服了北冰-34 ℃ 的寒冷。在徒步横跨冰冻的南极之后,两个男子没有患感冒,但他们每天摄入的热能食物差不多是正常人摄入能量的两倍。在中国也有报道,在0 ℃,一个勤杂女工每天仅穿一件单衣也未患感冒,但她一餐可以吃20个肉包子,毎天需吃1250克米饭,相当于每天摄入4387千卡的热量。

因此,引起感冒的关键因素或者人体热能失衡的因素:低温度环境、短缺衣服(二者形成一定的温度差ΔT)、一定的冷刺激时间、短缺能量食物。

否认感冒或流感与冷气候有关,这种观点是不知道气候影响人体热能损失,以及过度热损失将引起人体热能失衡和各种感冒症状。有人对自愿受试者给予冷刺激,研究感冒病因,受试者没有患感冒,原因在于研究者没有意识到人体热能损失量与人体热能失衡的相互联系。假如受试者冷暴露的时间较短或者在实验前摄入大量的热能食物,人体热能损失量没有得到一定量,这些人体仍将保持其热能平衡。所以,感冒试验受试者没有成功感冒。设计低温致感冒的实验,研究者一定要控制受试者的热能摄入,可作强冷暴露(5 ℃ 以下)或弱冷暴露15 ℃ )两类试验,如果试验不成功,第二天、第三天再重复试验。此外,受试者还要喝500毫升以上的水,因为人体缺水,流鼻涕的感冒症状不会出现。不同的人体储备和摄入能量不同,使其热能失衡经历的时间也不同。所以,有的暴露经历较短的时间就患感冒,但一些人要经历较长的时间。

总之,在低温环境、缺乏防寒措施、缺乏热能食物的条件下,每个人都会患感冒。而现实也正是,几乎每个人都患过感冒。冷刺激引起人体热能降低的热能失衡是感冒的本质。

 

3.感冒流行性 

流感的流行与低气温密切相关

 

受同样的危害,人们可以患同样的开元44棋牌。低气温可以同时危害一个地区或一个国家的人,这是感冒会流行的根本原因。分析1953-1977年,中国感冒流行资料。 

1-3     1953-1977年,中国感冒流行情况                           

                               区域            规模          发病特征        

1952-1953    12-2    北、东北         中等

1956                6-7      东、南         中等、小

57                   2-5      全国城市       中等、小

57-58            12-4     全国农村         

63-64           12-2       全  国             

65-66               3         全  国             

67              10-12                           

68                 7-9      全国城市           

70               6-12     全国农村                    南,夏;北,冬

72               6-12       全   国                    南,夏;北,冬

74-75          5-20        全  国                     南,夏;北,冬

75                 6-3        全  国             

77                 2-5        全  国                                    

1-3显示,感冒流行通常发生在冬季或早春,其中30%感冒流行发生在冬季,45%感冒爆发在冬末与早春之间。因此,75%感冒流行受冷气候的影响。在短期内,冷气候还可以影响半球甚至全球。有资料统计,在全世界,曾发生125次感冒流行,其中50次发生在冬季,35次发生在春季。所以68%流感流行受冷气候的影响。

     气温、环境温度(室温)、御寒衣裤和摄入能量食物是维持人体热能平衡的关键因素,其中前三个因素可以表示为:气温(大气候)、环境温或室温(中气候)、衣裤和人体表面空间的温度(小气候)、能量食物摄入,这四个因素影响了感冒的流行。

小规模的感冒流行起源于人体的小气候温度低于25 ℃(人体适合穿一件衣服)。当季节交替时,特别是冬季转春季的最初十几天,气温波动范围在10-27 ℃,有时气温是如此之高,以致人们有错误的印象:天气变热了。但实际上,象这样的天气在一天当中,低气温的时间长于高温的时间,这种错觉驱使一个地区的一些人穿衣少于需要(ΔT大于12),或使人们盖或垫的被褥过早拆除。从而引起人体热能过量损失,这种情况使得该地区小规模流感发生。

中等规模感冒流行发生在冬季或早春,当气温特别低或低温时间过持续较长,大气候将强烈影响一个国家或多个地区人体的中气候和小气候,天气寒冷超过了人们能抵御寒流的限度而引起感冒流行。如19972月在乌克兰曾发生感冒流行,19982月在日本也发生过感冒流行。又如,20001月,英国、美国、加拿大、意大利、法国、俄罗斯等欧、美国家爆发了较大规模的流感。这次各国流感都是同时在1月初的低气温爆发,但在亚洲国家:日本、中国、泰国等却没有爆发流感,澳大利亚也没有流感爆发。以冷暴露引起感冒流行的理论来分析,我们不难找到引起流感爆发的原因。下面比较世界各国人民为迎接千禧年到来,在除夕夜,各国大城市露天聚会的人数、当地气温(资料来自《人民日报》、《泰晤士报》200011日的报纸)美国家:英国伦敦250万人,气温3~8 ℃ 美国纽约时代广场100多万人,气2~7 ℃;意大利200万人,气温0~32f;法国巴黎150万人,气温5-10 ℃;柏林150万人,气温1~34f;南斯拉夫10万人,气温-2 ℃ 。亚洲国家:日本20多万人,气温6-14 ℃ ;中国北京中华世纪壇2.5万人,长城几千人,气温-6~2 ℃(据报道,当时去了世纪壇、长城的人,有相当数量的人患了感冒,只是冷暴露的总人数少,才没有流感爆发)。而台北气温15~22 ℃,香港气温15-30 ℃,泰国气温19-30 ℃,澳大利亚悉尼气温15-24 ℃ .,千禧年后,未出现专家们预期的流感大爆发。

   上面事实有力地证明,感冒流行首要因素是全球性的低气温和人体持续冷暴露。

   大规模的感冒大爆发,当人群受四种因素影响,大规模的感冒流行将会爆发。例如,在第一次四世界大战期间,由于连年战争,全球性的人们短缺食物、衣裤、住房、低气温,导致当时全世界五亿多人患感冒。

 

不过,感冒流行也可发生在夏季,而且普遍发生在南方。原因何在?因为夏季同时伴随各种灾害发生。例如:在南方的夏季,有台风、暴雨洪水、虫灾、地震等的发生。加上当时我国正处在经济困难时期,这些自然灾害引起大批人短缺食物、衣服、房屋等,如果气温在20 ℃左右,那么,人体的小气候温度将低于人体适宜温度25 ℃,当人体热能过量损失,有没有能量食物供給,就会引起人体热能失衡。所以,过去在南方的夏季经常爆发流行性感冒,而缺乏热能食物是感冒流行的核心因素。此外,在炎热的夏天,室内空调过低的气温也可引起人群患感冒。

    进一步地追溯感冒流行史,气候长期周期性改变和太阳活动周期性显示,感冒流行活动规律性太阳活动高峰年,地球气候会有异常变化,冬季异常寒冷,如最近三次世界感冒大流行(1957年、1968年、1977年)都发生在特别冷的冬季。

    近二十多年来,感冒流行似乎与寒冷气候不相关,在冬季没有发生大规模的感冒流行,主要原因是:生活水平提高,在冬季,暖气的广泛使用;人们每天摄入的蛋白质、脂肪等普遍增加,不缺能量食物;人们上班、孩子上学乘坐地铁、公交、私家车。这些因素都有益于维持人体的热能平衡,特别是没有发生世界性的缺粮危机以及住房和衣物短缺,因此,寒冷的流感季节也没有出现感冒大流行。寒冷、缺乏衣服、住房和热能食物是引起感冒流行的主要原因。

4.易感人群

儿童、年老体弱者、患有多种开元44棋牌者、妇女、旅游者是易感染群。儿童、年老体弱者等,他们是小热源或弱热源,机体在低温环境下维持人体热能平衡的能力低,如果他们冷暴露,将容易患感冒,特别是新生儿最易患感冒。因为新生儿需要较高温度的环境(见表1-4),而且体重越轻,需要环境温度越高。意味着机体的热能越易失衡,甚至暴露在30 ℃,他们也可能患感冒。

1-4 新生儿适宜的中性热环境温度                                  

       体重                     新生儿育婴箱温度

      (千克)      35                   34          33              32           

         1.0         10天内            10天后       3周后        5周后

         1.5                                   10天内     10天后       4周后

         2.0                                    2天内         2天后        3周后

        2.5                        在2天内         2天后

 

妇女来月经,血液损失会带走人体热能(如图1-2),基础体温降低。因此,妇女行经后1周内容易感冒。

   


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                                   1-2 女子的基础体温曲线

旅游者也有较高的发病率。旅游者通常长时间暴露在低温或有风的环境,而且还不能随时添衣加裤、摄食不规律或较少,加之体力消耗大。因此,旅游者的人体热能容易失衡而导致感冒。上述易感人群的高发病率,都是由于这些人群的热能容易失衡所致。

5.感冒症状的产生

感冒的症状:打喷嚏、流涕、咳嗽、咳痰、乏力等。

众所周知,节食可以控制体重,原因何在?因为水占人体重量的60-70%,水在人体要与能量以水合物的形式存在。有人测定,人的主要营养物质在人体内的水含量,每克碳水化合物、脂肪、蛋白质含水量分别是0.6毫升、1.09毫升、0.44毫升。所以,热能食物可以控制人体内水含量。当人体受冷刺激,机体内大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为热能并释放热量,当人体热能损失达到一定量,可引起人体热能失衡及机体对体内水份失去控制力,鼻甲道的水份失去控制,产生打喷嚏、鼻甲道脱水(流涕)。有些受风寒的人没有流涕症状,是由于这些人体缺水,如果大量喝水,这些患者将会产生流涕症状。

痰来自鼻夹道及气管绒毛的分泌,它是流涕后的残余物。流涕会干扰嗅球正常生理活动和味蕾分泌,所以,感冒患者会失去嗅觉和味觉。

咳嗽是因痰液阻塞呼吸道或呼吸时高热气体刺激喉部引起的一种人体生理反应。根据人体生理学,人作呼吸运动是由于肺内压的作用,人体感冒后,机体热能失衡破坏了肺内压的平衡,水蒸汽压也随环境温度增加而上升(见表1-5),那么,体内各种气体的压力都随环境温度升高而增加,因此,感冒后,人体肺内压在恢复平衡的过程中,患者穿过多的衣服或摄入过量的高热食物会增加肺内压,呼气时,高热能气流对喉部的刺激加大,从而引发剧烈的咳嗽。相反,感冒患者穿透气、适宜的衣服,睡觉盖适合的被褥,可以平衡人体表面热能,从而平衡患者人体的肺内压,减少呼出气流对喉部的刺激,可使患者止咳或咳嗽大为减轻。

1-5            水蒸气压随温度增加而上升         

室温                        20      25         30          35

蒸气压(mmHg    17.5    23.8      31.8     42.5   

 

总之,冷暴露或冷刺激使人体热能失衡并引起各种感冒症状。

 

 6.分类

按人体热能损失大小和症状程度,感冒可分为两类:轻型感冒和重型感冒。轻型感冒是人体热能轻度失衡所致,机体通常受较弱的冷刺激,相应的生理反应小,流涕、喉痛、咳嗽、发烧等症状相对较轻,有些人感到曾经受过冷刺激,有些人没有这种感觉。重感冒是人受到很强的冷刺激,机体受冷刺激的生理反应很强烈,人体热能严重失衡所致,其症状寒颤、头痛、高热、肌痛等很严重,部分感冒患者还会产生并发症,如肺炎、脑膜炎、胃肠开元44棋牌、哮喘、鼻炎等。

7.感冒与流感

 

流感症状:寒颤、高热、头痛、咽痛、肌痛、乏力等

每个患流感的人都受到了持续强烈的冷刺激。

   寒颤是人体对冷刺激的生理反应,寒颤时骨骼肌和血管剧烈收缩将机体的化学能转化成热能,热能传导到体表维持人体核心体温。在这种生理反应过程中,中枢神经长时间高频地传导活动和骨骼肌快节奏收缩引起头痛、肌肉疼痛。人受冷刺激时,体内骨骼肌剧烈收缩会使机体代谢率增加4-5倍,如果,人体散热不相应增加,穿过多的衣服、盖过多被褥或环境温度急剧升高都会引起机体产热显著大于散热即引发高烧。这种高产热的机体,其高热能血流和呼出的热气流刺激扁桃腺(儿童)或咽喉,引起扁桃腺炎或咽炎。

 

流感临床分型:单纯型流感、肺炎型流感、脑炎型流感、胃肠炎型流感。

单纯型流感:人受到持续的强冷刺激可引起高热39~40 ℃ 、头痛、咳嗽、咽喉肿痛、肌肉酸痛、乏力等局部及全身症状。

肺炎型流感:人受到持续的强冷刺激可引起高热,而人受冷刺激后,穿过多的衣服或摄入过量的高热食物,可引发剧烈咳嗽,使肺组织损伤,引起肺组织充血、水肿,导致肺炎。西医称这种感冒为肺炎型流感,痰培养或查到或查不到病源微生物。

脑炎型流感,高热的感冒患者得不到及时或有效治疗,人体高热能冲破血-脑屏障,刺激和损伤脑膜、中枢神经系统,产生瞻望、惊厥、脑膜刺激征等,引起脑膜炎、脑炎,这就是所谓的脑炎型流感。人体高热能冲破骨髓-血液屏障,损伤脊髓引起脊髓灰质炎。

 胃肠炎型流感:人受冷刺激,腹部也同时受到剧烈的冷刺激,或者人受冷刺激又吃过多生冷食物或吃不洁食物,引起胃痛、腹泻、呕吐为主要临床表现的胃肠型流感。或者有慢性胃肠开元44棋牌的患者受风寒也可引发 胃痛、腹泻等症状。

可见,剧烈持续的冷刺激可引起大多数的流感症状。

普通感冒患者进一步受风寒,可引发高热、咳嗽、头痛、咽痛、肌痛等流感症状,其如果得不到及时有效的治疗,可产生肺炎、脑炎等并发症。因此,普通感冒可转化为流感。

无论是对普通感冒还是流行性感冒的治疗,医生们更多的是对症治疗,不需要特别诊断或作感冒病毒血清分类。

普通感冒、流感大多都爆发于冬、春季天气骤变或持续低气温,都是由于人体热能降低的热能失衡引起的开元44棋牌,流感的治疗也不依赖于抗病毒。从流感症状的产生、流行以及治疗等多个方面的分析,普通感冒与流感之间只是轻重不同,没有本质的区别,普通感冒和流感是一种开元44棋牌。

 

感冒和发烧的相互关系             

随着人体热能降低与升高的改变,在一定条件下,发烧和感冒可以互相转化。

发烧和感冒的病因理论表明:发烧和感冒都是由人体热能失衡引起的开元44棋牌,发烧是人体热能升高的热能失衡所引起的开元44棋牌,感冒是人体热能降低的热能失衡引起的开元44棋牌,在理论上,二者的关系:感冒和发烧可以互相转化。在实际中,感冒和发烧是如何互相转化的呢?

当人们受冷刺激,热能消耗过多,机体热能短暂过低,热能失衡引起一系列的感冒症状,此时,一方面,其机体对冷的耐受下降而对热的耐受增加,有些感冒患者为了预防再受冷刺激,会穿衣过多,或者觉得多穿衣服会舒服一些,这些人会产生散热障碍;另一方面,由于人体受冷刺激,机体的高产热不会马上停止,仍将保持较高的水平产热。这两方面的原因就使一些患者感冒后,机体由散热大于产热的低热能感冒,转化为机体产热大于散热的高热能发烧。如,早春,气温温差太大(10-27 ℃),一般早上天气较冷,下午、晚上气温较高,如果人们穿衣不做适当调节,往往会发生早上受寒患感冒,下午或晚上则发烧。这种情况多发生于婴幼儿。又如,经常摄入过多高热食物的人,一般较为耐寒,但有时也会对自己所能承受的冷刺激估计不足,穿衣过少而患感冒,继而极大刺激机体产热,当这种感冒患者穿衣过多或处于高温环境等就会引起发烧。人受风寒,人体热能高、低可以较快发生转化,但感冒症状不会马上消失,这样的患者总体上看还是感冒患者,表现为感冒患者伴有发烧。

反之,高烧、头痛、扁桃腺炎的流感患者又受冷刺激或散热过度,且大量喝水,其也会出现流涕等的感冒症状。

总之,感冒和发烧二者可以随着体内热能升高或降低互相转化,这不仅是理论上,而且是客观存在的事实。预防、治疗感冒(流感)必须保持人体的热能平衡。

 

 

8恢复

8.1自行恢复

感冒可以自愈,恢复的条件:病人应该待在15-30 ℃ 无风吹,但气温平稳有空气流通的环境,穿适合于维持正常体温的衣服(见本章预防)以控制开元44棋牌的发展。病人穿衣不足,患者流涕、头痛、寒颤等症状将加剧或者患者长时间不愈(特别是在冬天);而穿过多的衣服又将加剧咳嗽或引起发烧。患者要摄入适量的能量食物(适量碳水化合物食物、脂肪、蛋白质等)来维持机体热能平衡。每天睡眠9小时左右,使摄入的水份与摄入的碳水化合物、蛋白质等能量在体内有机结合,形成水合物,减少流涕,同时,让患者的大脑、神经、血管、肌肉等得到充分休息和放松。止咳,感冒患者穿透气、适宜的衣服,可以平衡人体表面热能,从而平衡患者人体的肺内压,减少呼出气流对喉部的刺激,使患者止咳或咳嗽大为减轻。

8.2 热能治疗减轻症状

用远红外治疗仪照射感冒患者的头部、背部、关节的有关穴位,可消除或减轻头痛、肌痛、疲乏、流涕等症状,热水泡脚、艾灸也有此功效。有报道,用热气或电吹风对着感冒患者的鼻孔,每次10分钟,每天治疗3次,病程可缩短一半。

8.3药物治疗

对感冒或流感都是对症治疗,如止咳、抗感染、退烧等治疗,如果有高热要借助物理退烧,戴冰帽、冰敷腋窝等部位。

一般疗法,流感患者要卧床休息,多饮水,注意补电解质、维生素C等。

对症治疗,对有高热、烦躁情绪的人,给予解热镇痛治疗,有肺炎者,抗生素治疗。对胃肠型流感治疗,注意休息,吃清淡容易消化的食品,如症状明显,退热、止痛。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食,出现脱水的病人口服或静脉补液治疗。

抗感染治疗肺炎,最好先用中医的扶正治疗,如参芪扶正注射液,再抗感染,患者才能安全、有效的完成抗感染治疗。

总之,保持人体热能平衡是治疗感冒及其并发症的关键,否则,患者再受风寒或散热障碍,可导致感冒及并发症顽固不愈或复发。

 

 

9.预防

对流感(感冒)的“免疫力”

通过冬泳、冷水浴和其他冷锻炼,人们减少甚至免除了感冒,似乎获得了某种神奇的免疫力,但实际上,冷锻炼促进了机体的化学能转化为热能,使他们摄入更多的热能食物,增强了机体在冷环境下维持热能平衡的能力,冬泳者大多都是超重人士。如果冷锻炼时间过长或者摄入的能量食物过少,他们也会患感冒。所以,冷锻炼也是在一定条件下人们才可以对感冒“免疫”。

注射流感疫苗、白蛋白、免疫球蛋白在短期内有助于人对流感“免疫”,这些物质成份中含有一定量的蛋白质,而在体内,蛋白质可以“额外”增加30%的产热。人预防流感,注射的疫苗在鸡胚里培养,它们会含少量卵清和其他蛋白质,病毒的抗原、抗体也都是蛋白质等组成。如果完成一个基础免疫(一个成人在几周内注射2-3次疫苗),这些注射疫苗若含0.2克蛋白质,这个人将至少储存1千卡热量(0.2克蛋白质产热0.8千卡的热量,再加蛋白质“额外”增加30%的产热)。

在实际应用中,流感疫苗引起5%发烧,其他疫苗也有这种热反应。

可见,对感冒的“免疫力”实际上是人体热能在起作用。人体对感冒的免疫是人体对冷刺激的耐受力或者是人体维持体内热能平衡的能力,它反映了人体对冷刺激存在一定的适应范围。一种开元44棋牌能反复在人体发生,那么,疫苗的就不具备医学家们所说的“免疫力”。每个人都有患感冒的经历,几乎没人能幸免。

在流感病毒致病理论中,流感季节,未患流感就认为某些人有免疫力,而疫苗不能起预防流感作用,又认为是由于流感病毒变异,或者说是人患普通感冒,这些理论固然可以自圆其说,而真实的情况是,人体热能损失小,流感疫苗或其他免疫制剂可以预防流感,但在冬季,如果不注意防寒,人体热能损失大,注射了流感疫苗也不能“免疫”。

   

 

保持人体热能平衡是最有效预防感冒(流感)的方法。

早年有报道,加拿大有人研制出御寒棒(由蛋白质、碳水化合物和脂肪等制成),其预防感冒有一定的效果。该食物可给人体提供热能,但经常大量摄入会引起肥胖和其他开元44棋牌。同样,仅以多摄入能量食物预防感冒也会引起肥胖和其他开元44棋牌。

锻炼,冷锻炼冬泳预防感冒也有一定的效果,但冬泳者都是超重人士居多。冷锻炼不当也会引起开元44棋牌及其他副作用。例如,冷锻炼时间过长会引起感冒。又如,每年冬季,有许多老人因晨练引发呼吸系统开元44棋牌、心血管开元44棋牌等,而且他们因此折寿。还有报道,幼儿园的儿童以冷锻炼预防感冒,效果也较好,但一、两年后儿童的平均身高却低于非冷锻炼的儿童。

从上述,预防感冒(流感)仅用某一种方法是不够的,有的还会产生副作用。因此,我们应该根据不同的气温情况,采取不同的措施预防感冒。


首先,人们要根据环境温度变化增减衣、裤。具体为:气温在27 以上,人们可以穿短袖衣、短裤或裙子;气温在23-25 ,应该穿一件长袖衣和一条长裤或长裙;气温在18 -22,应该穿衬衣加外套(西服、运动服、夹克等)及一条长裤子;气温在13 -17,应该穿毛衣加外套(西服、风衣、夹克等)及两条裤子;气温在8 -12,他们穿毛衣加外套(薄羽绒衣、呢子衣)、外裤加(毛裤或秋裤);气温在4-7 毛衣加(羽绒衣或棉衣)、外裤加(毛裤或绒裤);气温于0 -3两件毛衣加(长厚羽绒衣或棉衣)、外裤加(厚毛裤或绒裤)、戴帽、戴围巾;气温低于0,除了多穿衣、裤,可适当增加热能食物摄入。气温低于15oC,儿童、老人防寒,应该戴围巾、戴帽。低温有台风或阴雨天气,要在上述对应的气温环境基础上适当添加衣、裤。当然,由于每个人的体质不同,在室外活动的时间长短不同,每个人维持人体热能平衡的能力也不同,要充分估计个人体质、在室外可能要待较长的时间等因素,选择能御寒的衣裤。否则,容易患感冒。随着环境气温变化穿衣,还在于,当冬季低气温时,人们去上班(上学)穿较多的衣服是合适的,进入有暖气的室内,脱一些衣服;而当外出(或下班回家)的时候,再穿上脱掉的衣服,以保持人体热能平衡。否则,人在室内、室外都穿同样多的衣服,易发热出汗,等到下班外出回家,就会感到寒风刺骨,此时,人受风寒也容易感冒。因此,随着环境温度变化增减衣服,是最好的防感冒的方法,人也最舒服,应该多用。

其次,按时、按量摄入热能食物。低气温时,人体散热快,机体要维持基础体温,要消耗大量的热能,人们应及时适量增加热能食物的摄入,才能保持人体热能平衡,否则,气温大大降低,人体热能损失加大,即使穿了许多衣、裤,还是无法保持热能平衡,受风寒而患冒。虽然多摄入能量食物能保持人体热能平衡,但单靠摄入热能食物防寒,一个冬季下来,可能要胖十多斤。

再次,控制热能的损失。冬季低气温时,人不要长时间待在户外,在兼顾工作、生活的同时,尽可能减少户外活动,以减少人体热能损失,保持人体热能平衡,避免风寒的危害。同理,季节交替的时节,早春不要过早减少穿衣,过快收起盖、垫的被褥;夏季使用空调时,要控制室温在25-27 ,不要长时间让空调、电扇对着身体吹。从而,始终保持人体的热能平衡。

 

掌握并灵活运用保持人体热能平衡理论,可使人几年、几十年甚至一生都很少患感冒。保持人体热能平衡理论是唯一最安全、最有效、最经济长期预防呼吸系统开元44棋牌的方法


预防人群感冒

气象台要尽可能准确预报天气变化的各项指标,由于下雨、下雪、刮台风等使人体热损失加快,气象台还要预报感冒指数、穿衣指数,使大众保持人体热能平衡,防止感冒在人群大爆发。

政府和有关部门应减少人群在寒冷冬季长时间的户外集会、活动、工作等,各种公共场所提供暖气或空调。增加易感人群的管理,当气温低于某一温度,中、小学生应该停课。例如,在1997年2月,乌克兰政府决定,所有小学生、中学生都停课,这一措施实际上避免大量的学生过度冷暴露,防止感冒进一步蔓延。又如,2000年1月25日,美国东部地区凌晨开始普降大雪,首都华盛顿的联邦机构、商店全部关闭一天,市内及周围地区的大、中、小学也全部停课。采取这些措施有效地预防感冒的流行及有可能发生的交通事故。再如,迎接2000年千禧年,中国北京天壇、长城仅有几万人参加露天迎新年活动,至少政府没有要求市民踊跃参加,这使我国避免了感冒流行。而欧美国家有上百万人露天迎接千禧年的到来,结果在1月初有较大规模的流感爆发。

当人类遭受自然灾害时,各国政府、组织对无家可归者及时救援(食物、衣物、简易住房等)。

上述有些措施有的只是举手之劳,却有效地避免了大规模的感冒流行。

 

尽管流感疫苗已经应用几十年了,注射白蛋白、免疫球蛋白、冷锻炼等也有一定的预防感冒的作用,但每年感冒流行依然在世界各地爆发,这是因为西方医学家们热衷于流感病毒理论,没有真正认识到,人体热能降低的热能失衡是流感的病因,人们普遍还不能有意识保持人体热能平衡预防感冒或流感。各国政府和相关部门没有有针对性地保持人群的人体热能平衡以预防感冒的流行,所以,预防流感的效果还不是很好,在流感季节,西方人常常会对流感爆发深怀恐惧。

 

进入新千年,人类的物质文明:饮食、居住、工作条件、交通等已经有了质的飞跃,这些都为预防大规模的流感流行打下了坚实的基础。2000年冬,中国没有爆发大规模的流感,欧、美国家也没有象有些西方流感专家预测的在2000年1月初后,世界还将爆发更大的流感。这些事实都说明,人类已经有预防流感大流行的能力。同时,这也说明了只有真理性的流感理论才能预测流感的发生、发展。在流感季节到来之际,要对大众进行保持人体热能平衡理论教育,政府和有关部门要做好各方面如:做好食品、衣物、能源等的防寒准备,谨慎应对各种紧急情况,而无需对感冒流行产生恐惧。

感冒,特别是严重的感冒(所谓流感)可引起肺部炎、脑膜炎、心肌炎,反复感冒还可引起鼻炎、哮喘、肺癌等一系列呼吸系统开元44棋牌。因此,保持人体热能平衡的理论对预防感冒及由感冒引起的一系列呼吸系统开元44棋牌有着重大而深远的意义!